Leter du etter en rask, kul dessert eller bare en godbit? Denne oppskriften på instant Matcha Green Tea Sorbet-oppskrift tar bare minutter. Også, Matcha Green Tea Sorbet kan gjøres uten hjelp av enten en blender eller en ismaskin.
Sorbet er en utmerket måte å rense ganen din på før, under eller etter et måltid. Den er lett, forfriskende og inneholder lite eller ingen fett uten å ofre smak. Den har en lettere, renere smak enn grønn te iskrem. I tillegg er sorbet en fin måte å unngå fristelsen til iskrem mens du fortsatt nyter en godbit som tilfredsstiller din søte tann uten alle de tunge sukkene.
Ikke bare er sorbet velsmakende og forfriskende, men denne oppskriften utnytter den sunne godheten til japansk matcha, som er det fint malt pulveret av spesialvokset og behandlet grønn te. Se mer nedenfor om fordelene med matcha.
Matcha Green Tea Sorbet er deilig om sommeren eller når du er i humør. Prøv denne oppskriften med lime, sitron eller appelsinjuice. Topp med vaniljeis eller anko (kokte azukibønner) som en spesiell godbit.
Hva du trenger
- 1 ss matcha (grønn tepulver)
- 2/3 kopp granulert sukker
- 2 kopper vann
Hvordan å klare det
- Kombiner granulat og grønn tepulver i en bolle.
- Sett 2 kopper vann og sukkerblandingen i en sauspanne.
- Varm opp til sukker oppløses.
- Soak pannen i en bolle med kaldt vann for å avkjøle væsken til romtemperatur.
- Hell væsken i en frysesikker beholder og legg den i en fryser.
- Rør sorbet hvert 30. minutt eller en time.
- Frys til sorbet er nesten frosset.
- Serveres i briller.
Mer om Matcha
Eksperter sier at matcha kan øke energinivået i 5 til 6 timer, inneholder 60 ganger antioksidantkraften i et glass appelsinjuice, øker kroppens fettforbrenningshastighet og kan også bidra til å opprettholde ungdommelig hud.
Her er en liste over fordelene med matcha:
- Har antioksidanter inkludert den kraftige EGCG
- Øker stoffskiftet og brenner kalorier
- Detoxifies effektivt og naturlig
- Kalmer sinnet og slapper av kroppen
- Er rik på fiber, klorofyll og vitaminer
- Forbedrer humør og hjelpemidler i konsentrasjon
- Gir vitamin C, selen, krom, sink og magnesium
- Forebygger sykdom
- Senker kolesterol og blodsukker
| Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
|---|---|
| kalorier | 129 |
| Total mengde fett | 0 g |
| Mettet fett | 0 g |
| Umettet fett | 0 g |
| kolesterol | 0 mg |
| natrium | 3 mg |
| karbohydrater | 33 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Protein | 0 g |