Disse bønnene er enkle og de lager en deilig parabol, flott for tailgating, innendørs eller utendørs grilling, og potluck middager.
Hva du trenger
- 2 (16-ounce) bokser svinekjøtt og bønner eller 1 (28-ounce) boks
- 4 skiver kokt bacon, terninger
- 2 ss brunt sukker
- 1 ts tørr sennep
- 1/2 kopp grill saus
- 1 middels løk, hakket
- 1/2 grønn paprika, hakket
- 1/2 rød paprika, hakket
Hvordan å klare det
- Bland svinekjøtt og bønner, bacon, brunt sukker, sennep og grillsås.
- Tilsett løk og paprika.
- Bake, dekket, i ca 1 time ved 350 °.
| Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
|---|---|
| kalorier | 148 |
| Total mengde fett | 2 g |
| Mettet fett | 0 g |
| Umettet fett | 1 g |
| kolesterol | 2 mg |
| natrium | 616 mg |
| karbohydrater | 30 g |
| Kostfiber | 4 g |
| Protein | 3 g |