Dette er en deilig tykk ferskenskake med vaniljeis, en liten ananasjuice, fersken, melk og sukker.
Hva du trenger
- 1 kopp skiver fersk ferskner eller frosne tinte fersken
- 1/4 kopp ananasjuice
- 1/4 kopp sukker
- 2 kopper vanilje iskrem
- 3/4 kopp melk
Hvordan å klare det
- Bland fersken med ananasjuice og sukker til det er glatt.
- Tilsett is og bland til det er mykt.
- Hell i melk og puls for å blande inn.
- Hell rist i kjølte briller.
| Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
|---|---|
| kalorier | 432 |
| Total mengde fett | 17 g |
| Mettet fett | 13 g |
| Umettet fett | 3 g |
| kolesterol | 29 mg |
| natrium | 155 mg |
| karbohydrater | 62 g |
| Kostfiber | 1 g |
| Protein | 9 g |