Denne toast handler om balanse. Ta tingene på geitost, par det med kremet av avokado, og topp det hele med sprø, salt bacon. Denne ristet brød gir en utmerket smakfull frokost eller midt på ettermiddagen snack.
Hva du trenger
- 4 strimler bacon
- 1/2 avokado
- 2 gram g havreost
- 1 stykke brød
Hvordan å klare det
Kok bacon til sprø. La sitte og smelte i små stykker.
Ristet brød.
Smør hver skive med geitost og topp med avokado skiver og smuldret bacon.
| Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
|---|---|
| kalorier | 455 |
| Total mengde fett | 26 g |
| Mettet fett | 6 g |
| Umettet fett | 14 g |
| kolesterol | 26 mg |
| natrium | 749 mg |
| karbohydrater | 39 g |
| Kostfiber | 10 g |
| Protein | 20 g |