Det er tilbake til skolen tid! Er barna dine allerede stønnende om hva du pakker i lunsjer? Vel, slå til disse ideene og menykombinasjonene for de beste brune bagens lunsjer og stopp mutteringen. (Her er en annen råd: Hvis de klager, la dem pakke sine egne bokser med maten du gir!)
Hold alltid maten trygg i tankene. Pass på at du pakker en frossen ispakke, eller fryser en juiceboks og legger den til en isolert kjøler.
Frosne smørbrød er også en god ide å holde alt så kaldt som mulig. Vask en gjenbrukbar lunsjboks etter hver bruk for å unngå bakterier.
Fortell barna å spise alt til lunsj eller kaste det bort; Ikke lag mat til en ettermiddagsskuff, med mindre du har pakket det spesielt i lengre tid. Oh, og vær sikker på å pakke redskapet ditt barn må samle og / eller spise lunsj! Ha et godt skoleår!
Brown Bag Lunsjmenyer og ideer
Individuell Salat Lunsj Box Meny
Disse små salatene er perfekte til lunsj på skolen. Dette er hva min mor gjorde for meg da jeg var i videregående skole.
Kylling Sandwich Lover's Lunchbox Meny
Eller noen smørbrød! Velg ditt barns favoritt å (nesten) garantere at han vil spise den på lunsjtid.
Cracker Sandwich Lunsj Box Meny
Dette er en take-off på de pakket lunsj behandlet matpakker - men mye sunnere.
Focaccia Smørbrød i Lunsjboks
Du kan gjøre noen fylling for denne smørbrød - brødet er guddommelig.
Mini Bagel Sandwiches Lunsjmeny
Noe mini er bra for barn - deres mage er mindre, og de har ikke lengre tid å spise!
Mini Wrap Smørbrød til lunsj
Det må være mini for barn, og disse små wraps er bare søte.
Snacker Lunsjboks-meny
Sunn snacks, inkludert maur på en logg (med variasjoner), og en søt fruktdyp, er et godt valg for lunsjbokser.
Prøv ditt beste for å få litt ernæring i de lunsjkassene - men ikke gå for mye av en ekstrem. For en stund var det et show på tv som gjorde over en families kosthold. Jeg var appalled at ernæringsfysiologen startet ved å introdusere de mest unappealing matene som mulig: Brysselkål, rødbeter, tofu og lever.
Du kan forbedre ernæring og diett uten å ta slike drastiske skritt. For eksempel kombinere noen hakket fersken med litt pudding og server det til dessert; Det er sikkert mer sunt enn en Twinkie, men barna vil spise den, i motsetning til en grapefruktsmakket tofukake.
Så har det en tendens til ernæring, men husk hva ungene dine liker og vil faktisk spise. Bananekaker er bedre enn en sjokoladebar; De er ikke ideelle, men har i hvert fall noen forløsende egenskaper.