Denne deilige krydret pecannons eller valnøtteroppskriften er tilberedt i en sakte komfyr. Kast en håndfull i en fersk salat for å gi lunsj et løft eller en snack på dem gjennom dagen.
Hva du trenger
- 16 gram pekannøtter (eller valnøtthalvdeler)
- 1/2 kopp smeltet usaltet smør
- 1/2 kopp pulverisert sukker
- 1/4 ts bakkeklær
- 1 1/2 ts jordkanne
- 1/4 ts bakken ingefær
Hvordan å klare det
- Slå sakte komfyr til høyt ca 15 minutter på forhånd.
- I varmt sakte komfyr, rør sammen mutter og smør. Tilsett pulverisert sukker, omrør for å blande og beleg jevnt. Dekk og kok på høy i 15 minutter.
- Reduser varmen til lav og fjern lokket.
- Kok, avdekket, rør om og om, i ca 2 til 3 timer, eller til møtene er belagt med en skarp glasur.
- Overfør mutrene til en bolle.
- I en annen liten bolle kombinerer du krydderene; sikt over møtene, rør til jakke jevnt.
- La avkjøle før servering.
Du vil kanskje også like
| Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
|---|---|
| kalorier | 403 |
| Total mengde fett | 39 g |
| Mettet fett | 9 g |
| Umettet fett | 7 g |
| kolesterol | 24 mg |
| natrium | 2 mg |
| karbohydrater | 13 g |
| Kostfiber | 3 g |
| Protein | 7 g |