En studie fra januar 2004 av kaffe og diabetes viser at menn som drakk 6 kopper kaffe om dagen, reduserte sjansene for å utvikle type 2 diabetes med halvparten, og kvinner som drakk det samme beløpet, reduserte risikoen med 30 prosent. 126.000 personer fylte ut spørreskjemaer i løpet av de foregående 12-18 årene med informasjon om deres kaffeinntak og andre helsespørsmål.
I tidligere studier oppdaget nederlandske forskere at det finnes forbindelser i kaffe som hjelper kroppens metabolisme av sukker.
Deres studie involvert 17.000 menn og kvinner i Nederland. Resultatene ble publisert i november 2002, i tidsskriftet Lancet.
Ifølge studien var folk som drakk 7 kopper om dagen (eller mer) 50% mindre tilbøyelige til å utvikle type 2 diabetes. Drikker mindre kaffe hadde mindre effekt på diabetesstart. Forskere ser fremdeles på sammenhengen mellom kaffe og diabetes, og forsiktig folk som 7 kopper kaffe per dag er nok til å skape andre helseproblemer.
En rekke eldre studier har vist at koffein kan øke risikoen for å utvikle diabetes. Teorien er at de gunstige kjemikaliene er i stand til å kompensere for skaden som er forårsaket av koffein. Så drikker koffeinfri kaffe ville være den beste innsatsen hvis du tenker på å drikke kaffe for å forebygge diabetes.
Te har også en effekt på diabetes. Drikke te kan forbedre insulinaktiviteten opptil 15 ganger, og den kan være svart, grønn eller oolong.
Urtete har ingen effekt. De aktive forbindelsene varer ikke lenge i kroppen, så du må drikke en kopp eller flere te hvert par timer for å opprettholde fordelen. Fangsten er at du skal drikke den uten melk (til og med soya melk ), fordi melk synes å samhandle med de nødvendige kjemikaliene og gjøre dem utilgjengelige for kroppen din.
referanser
Drikker kaffe kan avværes av diabetes