Enkel stekte kylling (kjøtt)

Stekt kylling beviser at noen ganger enkel er bedre. Bland bare krydder, kyllingekylling og deretter bake avdekket i ovnen. Du kan gjøre forberedelser og servering enda enklere ved å kjøpe en kylling kuttet i åttende. Resultatet er en fuktig og smakfull kyllingrett som alle vil elske.

Hva du trenger

Hvordan å klare det

  1. Legg kylling i en grunne panne.
  2. Bland olje og krydder i en bolle. Gni på kylling. Dekk og avkjøles i minst en time eller over natten.
  3. Kast bort marinade. Hell vann til en grunne stekepanne. Legg stativ over vann. Legg kylling på stativet.
  4. Forvarm ovnen til 375 F (190 C).
  5. Stekt kylling, avdekket, i 1 time, eller til kyllingen er øm, og dens juice løper tydelig når du stikker med en gaffel.

VARIANTER:

Ernæringsretningslinjer (per porsjon)
kalorier 1060
Total mengde fett 67 g
Mettet fett 17 g
Umettet fett 31 g
kolesterol 332 mg
natrium 314 mg
karbohydrater 4 g
Kostfiber 1 g
Protein 105 g
(Ernæringsinformasjonen på våre oppskrifter er beregnet ved hjelp av en ingrediensdatabase og bør betraktes som et estimat. Individuelle resultater kan variere.)