Denne enkle kylling- og pastabake er et enkelt enrettmåltid. Server gryten med salat og kjeks for en tilfredsstillende hverdagsmiddag.
Hva du trenger
- 8 gram spaghetti, oppbrudd eller annen pasta
- 3 ss smør
- 4 gram skivete sopp
- 1 fedd hvitløk, finhakket
- 2 ss mel
- 1 1/2 kopper melk eller halv og halv
- 3 kopper ristet mild Cheddarost, delt
- 2 kopper terninger med kokt kylling
- 1 ts Worcestershire saus
Hvordan å klare det
- Varm opp ovnen til 350 F. Smør en 2 1 / 2- til 3-kvarts bakefat.
- Kok pastaen i kokende saltet vann etter pakningsanvisning; tøm og skyll godt.
- I en stor gryte over middels lav varme; smelte smør. Legg til sopp og kok til øm. Reduser varmen til lav. Legg hvitløk og kok i 1 minutt lenger.
- Bland melet i sopp. Kok, rør, i 2 minutter. Tilføy melken gradvis. Kok, rør, til det er tykkere.
- Tilsett 2 kopper av strimlet ost. Kok, rør, til osten har smeltet.
- Legg til kylling, Worcestershire saus og spaghetti. Bland for å blande alle ingrediensene og bli en bakervarer.
- Topp med de resterende 1 kopp strimlet ost.
- Bake gryten i forvarmet ovn i 30 til 40 minutter, eller til det er varmt og boblet.
Du vil kanskje også like
- 30 enkle kylling- og pastaoppskrifter
- 26 Familievennlig Pasta Casseroles
| Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
|---|---|
| kalorier | 1594 |
| Total mengde fett | 101 g |
| Mettet fett | 52 g |
| Umettet fett | 31 g |
| kolesterol | 340 mg |
| natrium | 1,787 mg |
| karbohydrater | 81 g |
| Kostfiber | 5 g |
| Protein | 90 g |