Biffens øvre loinroast, også kjent som New York-stekesteg eller strimler, er en magert, smakfull, ømt kutt fra den korte lenden. Det er et veldig godt valg for en stekeovn og vil være mest øm og smakfull tilberedt medium sjelden til middels. Smaken og ømhet av biffen er verdt den ekstra kostnaden.
I denne oppskriften gis steke med en rekke urter og hvitløk, så blir den stekt til perfeksjon. Den medfølgende gryten er rask og enkel å lage, med pannekjøtt, biffsuppe og mel.
Server denne herlige steke med bakt eller potetmos og favorittgrønnsaker eller salater. Nyt restene i smørbrød eller bruk det i salater eller, hvis du har nok, tær det og bruk den i en storslagen hyttekake .
Hva du trenger
- 1 til 5 kg. øvre loin stek (biff)
- 1 ss
- ekstra jomfru olivenolje
- 1 ss hvitløk (hakket)
- 1 1/2 ts bladtømme (tørket)
- 1 1/2 ts blad salvie (tørket)
- 1/2 ts rosmarin (tørket, smuldret)
- 2 ts saltvann
- 1 ts sort pepper (bakken)
- For Pan Gravy
- Pan drippings
- 4 ss
- mel (all-purpose)
- 2 til 3 kopper
- biff bouillon (eller lager, lav natrium eller usaltet)
- Garnér: salt og pepper, etter smak
Hvordan å klare det
- Varm opp ovnen til 450 °.
- Legg steken, fettsiden opp, på et stativ i en stekepanne.
- Kombiner olivenolje, hvitløk, timian, salvie, rosmarin, havsalt og pepper; rør for å blande. Gni over steke.
- Stek biffen i 15 minutter.
- Reduser ovnsvarmen til 350 ° og stek i ca. 35 til 45 minutter lenger eller til 130 ° til 140 ° (for middels sjeldne) på et øyeblikkelig termometer eller temperaturprobe satt inn i midten av den tykkeste delen av stekepannen. Se nedenfor for mer detaljerte temperaturretningslinjer.
- La roastet hvile i 15 minutter før skiver.
Ordne biffet på en tallerken og server med pannegryt.
Pan Gravy
- Tørk pannen i en gryte og rør 4 ss mel.
- Kok over middels varme, rør hele tiden, i 1 minutt.
- Tilsett oksekjøttbuljongen og fortsett å lage mat, rør, til den er tykkere. Smak og krydre med salt og pepper etter ønske.
Beef Roast Temperatures
- 125 ° = Sjeldne
- 130 ° til 140 ° = Medium Svært
- 145 ° til 150 ° = medium
- 155 ° til 160 ° = godt utført
Relaterte Roast Beef Oppskrifter
Roast Beef Sirloin eller Skje Stekt, Langsom Stekt
Roast Beef Tenderloin Med Pinot Noir Saus
Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
---|---|
kalorier | 688 |
Total mengde fett | 33 g |
Mettet fett | 12 g |
Umettet fett | 16 g |
kolesterol | 254 mg |
natrium | 1,198 mg |
karbohydrater | 9 g |
Kostfiber | 1 g |
Protein | 85 g |