Chocolate-Dipped Aprikoser er ett godteri du kan føle deg bra om å spise! Disse raske og enkle behandler er laget med tørket frukt og hjerte-sunn sjokolade og mandler, slik at du kan nyte uten skyld. De lager en flott gave eller en fin ettermiddag pick-me-up.
Prøv å erstatte annen tørket frukt, som ferskenskiver eller mango, for aprikosene. Hvis du vil ha et søtere godteri, må du erstatte hvit eller melk sjokolade i stedet!
Hva du trenger
- 24 hele tørkede aprikoser
- 2 gram (1/2 kopp) ristede mandler (finhakket)
- 6 gram mørk sjokolade eller sjokolade candy belegg
Hvordan å klare det
1. Forbered et bakeplate ved å forene det med pergament eller vokspapir. Legg de hakkede mandlene i en liten bolle.
2. Smelt sjokolade eller godteri i en liten bolle i mikrobølgeovnen, rør etter hvert 30 sekund for å unngå overoppheting.
3. Hold en aprikos ved spissen, dip det meste av frukten inn i smeltet sjokolade. Fjern den fra sjokoladen og dra den langs leppe av bollen, og fjern overflødig sjokolade.
4. Stryk begge sider av aprikoten med hakkede mandler.
5. Legg candy på det tilberedte bakepladet, og gjenta for de resterende aprikosene.
6. Sett i kjøleskapet for å sette sjokoladen i ca 10 minutter. For den beste smaken og tekstur, tjene ved romtemperatur.
| Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
|---|---|
| kalorier | 139 |
| Total mengde fett | 5 g |
| Mettet fett | 2 g |
| Umettet fett | 2 g |
| kolesterol | 0 mg |
| natrium | 3 mg |
| karbohydrater | 22 g |
| Kostfiber | 4 g |
| Protein | 4 g |