Denne tregkokkyllingen og tørket bifffat er en populær oppskrift. Bacon legger til smaken, sammen med den velsmakende rømme sausen. Hvis du bare kan finne 5-ounce krukker av tørket biff, bruk alt eller spar halvparten for smørbrød eller kremet kjøttbiff.
Det tørkede biffet er lagdelt med bacon-pakket kylling og en lett kondensert suppe og rømme sausblanding. Kok baconet delvist før du pakker kyllingen, eller bruk praktiske forkjølte baconstrimler.
Denne parabolen er også kjent som "kylling Las Vegas." Det er deilig med poteter eller ris.
Hva du trenger
- 1 krukket tørket biff, ca 2 1/2 gram, skyllet
- 6 benfri kyllingbrysthalvdeler, hud fjernet
- 6 stykker bacon, delvis tilberedt, hvis ønskelig
- 1/4 kopp rømme
- 1/4 kopp mel
- 1 kan krem med soppsuppe, ufortynnet
- 2 til 3 ss tørr hvitvin, valgfritt
Hvordan å klare det
- Smør sakte serviseinnsatsen eller spray den med stekepanna.
- Ordne det tørkede biffet over bunnen av tregkokeren.
- Pak hver bit kylling med en bunke bacon og legg kyllingebrystene på toppen av det tørkede biffet.
- I en liten bolle kombinerer du rømme og mel, whisking å blande. Tilsett kondensert suppe og vin, hvis du bruker. Rør til godt blandet og hell så sausen over kyllingen.
- Dekk og lag på LAV i 6 til 8 timer.
Server med varm kokt ris og salat eller poteter og grønn grønnsak.
Tips
Hvis du vil kutte kalorier, er du velkommen til å utelate rømme og mel. For å tykke sausblandingen, lim inn med 2 ss kaldt vann og 2 ss mel.
| Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
|---|---|
| kalorier | 1431 |
| Total mengde fett | 89 g |
| Mettet fett | 30 g |
| Umettet fett | 34 g |
| kolesterol | 472 mg |
| natrium | 690 mg |
| karbohydrater | 13 g |
| Kostfiber | 1 g |
| Protein | 135 g |