Denne tranebær svinekjøtt laken er lett å fikse og lage mat i tregkokeren. Server dette velsmakende måltidet med din favorittrisett og grønnsaker eller grønne bønner til et godt måltid.
Hele tranebær saus og hakkede epler smaker svin loin perfekt. Server det svinekjøttet skiver med brød eller cornbread dressing eller potetmos, sammen med familiens favorittgrønnsaker. Korn eller grønne bønner ville være utmerket med svinekjøttet.
Hva du trenger
- 1 (3 til 4 pund) utbenet svinekjøtt lakesteg
- 2 fedd hvitløk, hakket
- 1 kan
- hele tranebærsaus
- 1/4 kopp brunt sukker
- 1/2 kopp eplejuice
- 2 epler, kjerne, peeling og grovhakket
- Salt og pepper etter smak
- 1 1/2 spiseskjeer maisstivelse, valgfritt
Hvordan å klare det
- Plasser svinfisket i stekepannen og gni alle sider med hakket hvitløk.
- I en bolle, kombiner tranebærsausen, brunt sukker, eplejuice og hakkede epler.
- Dekk og lag på LAV i 7 til 9 timer. Smak sausen og tilsett salt og pepper etter behov.
- Fortyk (valgfritt), rør maisstivelsen i 2 ss kaldt vann. Rør til glatt. EN
- Legg til væskene og rør for å blande. Øk innstillingen til HØY og fortsett å lage mat i ca. 5 til 10 minutter, til den er tykkere.
- Skjær svinekjøttet og server det med ris eller poteter.
Du vil kanskje også like
Pork Loin Med Bacon og Brown Sugar Glaze
Honning Glazed Pork Loin Roast
Søt sennep Glazed Pork Loin Roast
Honning-Bourbon Glasert Pork Loin Med Bacon
Pork Loin Rib Roast Med Honning Orange Marinade
Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
---|---|
kalorier | 490 |
Total mengde fett | 17 g |
Mettet fett | 6 g |
Umettet fett | 7 g |
kolesterol | 99 mg |
natrium | 130 mg |
karbohydrater | 50 g |
Kostfiber | 3 g |
Protein | 36 g |