Disse bakt eplene tar bare noen minutter å forberede seg, og de koker håndfri i tregkokeren.
Hva du trenger
- 6 til 8 middels matlaging epler (McIntosh, Rome Beauty, Granny Smith, Fuji, Jonathan, etc.)
- 2 til 3 ss rosiner
- 1/4 kopp granulert sukker
- 1 ts kanel,
- delt
- 2 ss smør, kutt i små biter
Hvordan å klare det
- Fjern litt av peeling rundt toppen av eplene og fjern kjernene.
- I en bolle blander du rosiner, sukker og 1/2 ts kanel; fyll midt på epler.
- Plasser eplene i sakte komfyr og dryss med resterende kanel. Prikk med smørbitene.
- Hell 1/2 kopp varmt vann rundt eplene.
- Dekk og kok på LAV i 6 til 8 timer, til eplene er ømme.
| Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
|---|---|
| kalorier | 76 |
| Total mengde fett | 3 g |
| Mettet fett | 2 g |
| Umettet fett | 1 g |
| kolesterol | 8 mg |
| natrium | 1 mg |
| karbohydrater | 13 g |
| Kostfiber | 1 g |
| Protein | 0 g |