Crockpot Chicken Wild Rice Ovre Oppskrift

Dette deilige og hjemmekoselige måltidet til Crockpot Chicken Wild Rice er veldig rik og enkel. Vi elsker hvordan den hvite risen kokker i crockpot, absorberer smaker av de andre ingrediensene.

Du kan erstatte kyllinglår for kyllingebrystene i denne enkle oppskriften. Tilberedningstiden vil være lengre; legg til ca 2 timer. Og sørg alltid for at kyllingen er tilberedt til 165 F målt med et pålitelig termometer.

Server denne fantastiske oppskriften med en kastet grønn salat blandet med skivede sopp, avokado og små drue-tomater. Den perfekte etterbehandling for salaten er en kremaktig italiensk salatdressing.

Hva du trenger

• 6 skiver bacon
• 1 løk, hakket
• 2 fedd
• hvitløk , hakket
• 14 oz. kan kondensert kylling kjøttkraft
• 1-1 / 3 kopper vann
• 1 (10-unse) kan kondensert krem ​​av kyllingsuppe
• 1 (9-ounce) pose baby gulrøtter
• 1-1 / 4 kopper vilt ris
• 1-1 / 2 pounds benfri, skinnfrie kyllingbryst, kuttet i 1 "biter
• 1 ts tørket marjoramblad

Hvordan å klare det

1. I en stor stekepanne, kok bacon til skarp. Fjern bacon, smuldre og kjøle.
2. Fjern alt annet enn 1 ss av bacon drippings fra skillet. Tilsett løk og hvitløk til skillet og lag og rør i 2 til 3 minutter.
3. Rør i kjøttkraft, vann og kondensert suppe; kok og rør til boblende, ca 3 til 5 minutter.
4. Plasser den ville risen og gulrøtter i en 3-1 / 2 til 4-kvart crockpot. Topp med kyllingbitene og hell blandingen i skillet over kyllingen. Strø med marjoram.

1. Dekk crockpotet og lag det høyt i 1 time. Rør kyllingblandingen og sørg for at den rike risen er nedsenket i væsken i sakte komfyren.
2. Reduser crockpot-innstillingen til lav og kok, dekket, i 6 til 8 timer eller til kyllingen er grundig tilberedt og den ville risen er øm. Drypp den reserverte bacon i crockpot i løpet av de siste 30 minuttene av tilberedningstiden. Rør forsiktig og server umiddelbart.

Ernæringsretningslinjer (per porsjon)
kalorier	403
Total mengde fett	18 g
Mettet fett	5 g
Umettet fett	7 g
kolesterol	102 mg
natrium	389 mg
karbohydrater	23 g
Kostfiber	3 g
Protein	36 g

(Ernæringsinformasjonen på våre oppskrifter er beregnet ved hjelp av en ingrediensdatabase og bør betraktes som et estimat. Individuelle resultater kan variere.)