Lær å lage har nå hjemme med denne oppskriften. Har Gow er de smakfulle reker dumplings med de gjennomsiktige wrappers servert på kinesisk dim sum.
Det viktigste trikset for å lage hargow er å håndtere deigen, som er veldig klebrig og kan enkelt skilles fra hverandre. Coating arbeidsområdet og utstyr med vegetabilsk olje hjelper.
Hva du trenger
- 3/4 kopp hvete stivelse
- 2 ss tapiokastivelse
- 1/4 ts salt
- 1/2 kopp pluss 2 ss kokende vann
- 2 1/2 ts vegetabilsk olje
- 6 gram reker (skyllet, haler fjernet, hakket)
- 3 ss bambusskudd (finhakket)
- 1 1/2 ts grønn løk (finhakket)
- 3/4 ts Kinesisk risvin (eller tørr sherry)
- 1/4 teskje
- sesamolje
- 1/4 ts salt (eller smake)
- 1/8 teskje hvit pepper (ferskt malt)
- 1 stor hvit hvit (lett slått)
- 2 ts maisstivelse
- Vegetabilsk olje (etter behov)
Hvordan å klare det
Gjør Dumpling Dough
- I en middels bolle kombinerer hvetestivelsen, tapiokastivelsen og saltet.
- Rør langsomt i 1/2 kopp kokende vann. Tilsett oljen og begynn å bruke hendene til å formes i en deig. Legg de resterende 2 ss kokende vann dersom deigen er for tørr. Ikke overarbeid deigen, men fortsett å forme i ca. 2 minutter, til den er glatt og skinnende.
- Dekk og la hvile i 20 minutter.
Gjør fyllingen
- Sett reker i en middels bolle, og legg bambusskuddene, grønn, løk, risvin, sesamolje, salt, pepper, egghvite og maisstivelse, bland godt.
- Dekk og kjøl i 1 time, for å gi smakerne en sjanse til å blande.
Form Dumplings
- Coat et papirhåndkle med vegetabilsk olje og bruk den til å olje skjærebrettet eller arbeidsflaten og den brede siden av en skjærekniv eller kløver (en kløver fungerer best). Hold deigen dekket for å forhindre at den tørker ut mens du forbereder dumplings.
- Avbryt 1 teskje av hargaudeigen, rull inn i en ball og flatt den deretter ved å trykke den i håndflaten.
- Legg deigen på arbeidsflaten og trykk den ned med den oljede siden av kniven eller spalten for å danne en sirkel som er 2 1/2 til 3 tommer i diameter.
- Legg til en heaping teskje fylling og plasser den i midten av wrapper, spre det jevnt ut, men ikke på kantene.
- Løft forsiktig øvre kant av pakningen og brett den over påfyllingen. Bruk tommelen og pekefingeren til å danne flekker i deigen, og klem kanten på plass. Legg det fylte hargauet på en tallerken og dekk med en fuktig klut for å hindre at de tørker ut mens du forbereder resten av dumplings.
Kok dumplings
- Forbered en dampbåt for damping. Steam dumplings i partier, på en oljert tallerken, til omslaget er gjennomskinnelig og rekeren virker litt oransje (13 til 15 minutter).
- Server med hargry med varm chiliolje og / eller soyasaus for dipping.
Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
---|---|
kalorier | 89 |
Total mengde fett | 2 g |
Mettet fett | 0 g |
Umettet fett | 1 g |
kolesterol | 55 mg |
natrium | 157 mg |
karbohydrater | 13 g |
Kostfiber | 0 g |
Protein | 5 g |