Etiopisk Spice Rub

Denne krydderglasset er fullpakket med smak. Kombinasjonen av krydder er bare perfekt for enhver type kjøtt, sjømat eller grønnsaker. Du kan finne de fleste av disse ingrediensene i dine lokale matbutikker og i spesialitetsmarkeder. Det er definitivt verdt turen, siden dette krydderglasset er så allsidig.

Hva du trenger

Hvordan å klare det

I en liten stekepanne over lav varme, løk toast hele nellik, cumin frø, fenegreek, kardemomme frø, pepparkorn og korianderfrø i ca 2 minutter, eller til de blir duftende. Pass på å se etter brenning. Fjern pannen fra varmen og la den avkjøles i 5-10 minutter. Fjern stengler fra chili og slip med ristede krydder. Legg til resterende ingredienser. Oppbevares i en lufttett krukke. Gnid vil holde i opptil 1 år hvis den oppbevares ordentlig på et kjølig, tørt sted.

For å bruke, bruk bare gni til kjøtt, sjømat eller grønnsaker. Grill, bake, steke eller brøle som beskrevet.

Ernæringsretningslinjer (per porsjon)
kalorier 38
Total mengde fett 1 g
Mettet fett 0 g
Umettet fett 0 g
kolesterol 0 mg
natrium 57 mg
karbohydrater 8 g
Kostfiber 2 g
Protein 1 g
(Ernæringsinformasjonen på våre oppskrifter er beregnet ved hjelp av en ingrediensdatabase og bør betraktes som et estimat. Individuelle resultater kan variere.)