Denne bananbrødrecepten er lett å lage med ett egg og en bolle.
Hva du trenger
- 3 store
- modne bananer , godt mashed
- 1 egg, slått
- 1 smørbrød, smeltet
- 1 1/2 kopp all-purpose
- mel
- 1 kopp sukker
- 1 teskje salt
- 1 teskje natron
- 1 kopp nøtter, valgfritt
Hvordan å klare det
- Forvarm ovnen til 350 ° F.
- Kombiner alle ingrediensene i en blandeskål; bland godt.
- Skyll smeten i en smurt og melet brødpanne.
- Bake ved 350 ° F i ca 60 minutter, eller til en kniv satt i midten kommer ut ren.
| Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
|---|---|
| kalorier | 323 |
| Total mengde fett | 23 g |
| Mettet fett | 11 g |
| Umettet fett | 9 g |
| kolesterol | 58 mg |
| natrium | 426 mg |
| karbohydrater | 29 g |
| Kostfiber | 2 g |
| Protein | 4 g |