Grillet kylling og appelsinwich

Grillede smørbrød er fabelaktige oppskrifter. Alt du gjør er å kombinere brød med ost og omtrent alle andre ingredienser, varme det til osten smelter og brødet blir gyldent, og du har en oppskrift verdig middag på en natt.

Det er bokstavelig talt hundrevis av kombinasjoner av grillede ostsmørbrød; Dette er en av mine favoritter fordi det legger til eple og selleri sammen med hermetisert kylling til en grunnleggende sandwich.

Denne sandwichen smaker vakkert enten på en nonstick-skillet eller i din George Foreman dobbeltsidig innendørs grill. Det er en av mine favoritter.

Server denne sandwichen med litt frisk frukt eller med en fin grønn salat. Det er også fantastisk servert med noen form for enkel suppe.

Hva du trenger

Hvordan å klare det

  1. I en liten bolle kombinerer du kylling, majones, sitronsaft, sveitsisk ost, selleri og eple.
  2. Lag smørbrød med brødet. Spred deretter kantene på smørbrødene med mykt smør.
  3. Varm en stor skillet over middels varme til en dråpe vann sizzles når du legger den i pannen.
  4. Grill smørbrødene, dekket, over middels varme, snu en gang med en spatel, til osten er smeltet og tøff og brødet er pent ristet, omtrent tre til fem minutter per side. Eller grill smørbrødene på en innvendig grill med to kontakter i 3 til 5 minutter til brødet er gyldenbrunt og osten smelter.

Kalorier: 429
Fett: 21 gram
Natrium: 550 mg
Karbohydrater: 36 gram
Fiber: 4,9 gram

Ernæringsretningslinjer (per porsjon)
kalorier 610
Total mengde fett 48 g
Mettet fett 20 g
Umettet fett 13 g
kolesterol 132 mg
natrium 338 mg
karbohydrater 11 g
Kostfiber 2 g
Protein 33 g
(Ernæringsinformasjonen på våre oppskrifter er beregnet ved hjelp av en ingrediensdatabase og bør betraktes som et estimat. Individuelle resultater kan variere.)