Denne raske og enkle rå veganske popsicle-oppskriften er guddommelig om du er på et matt kosthold eller ikke. En tærte og søt jordbær Popsicle gjør et raskt arbeid med tørstslokking! Denne enkle, næringsrike behandlingen vil holde et smil på ansiktet ditt gjennom de varme sommerdagen når jordbær er friskt og rikelig! Hvis du vil komplisere livet ditt litt, kan du spenne blandingen gjennom en fin maskefilm eller ostekloth for å fjerne jordbærfrøene før du fryser. Ellers, hopp over det og nyt!
Disse rå veganske popsicles er også fettfrie og sukkerfrie. Hva er ikke å elske?
Hva du trenger
- 1 heaping kopp med friske jordbær (eller frosset)
- 1 kopp frisk ananasjuice
- 2 ss limesaft
- Valgfritt: l 2 ss
- rå agave nektar (etter behov)
Hvordan å klare det
- Bare bland ingrediensene sammen i en blender og hell blandingen i popsicle-skuffer.
- Frys i 3 til 4 timer eller til popen er frossen solid. Avrim i ca 5 minutter før du prøver å fjerne popsicle fra skuffen, eller du risikerer å trekke ut stokken. Du kan også prøve å kjøre skuffen (opp og ned) under varmt vann for å smelte på utsiden og løsne dem, noe som gjør dem enkle å fjerne.
Nyt din sukkerfri, fettfri sommerferie!
| Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
|---|---|
| kalorier | 38 |
| Total mengde fett | 0 g |
| Mettet fett | 0 g |
| Umettet fett | 0 g |
| kolesterol | 0 mg |
| natrium | 1 mg |
| karbohydrater | 10 g |
| Kostfiber | 1 g |
| Protein | 0 g |