Denne kylling chili er fylt med smak, og det gjør et flott høst- eller vintermåltid med maisbrød eller kjeks .
Hva du trenger
- 2 ss
- ekstra jomfru olivenolje
- 2 beinfrie kyllingbrysthalvdeler, terninger
- 12 til 16 gram kylling pølse, for eksempel kylling eple pølse eller kylling annen røkt kylling eller kalkun pølse
- 1 kopp
- hakket løk
- 4 fedd
- hvitløk, hakket
- 2 bokser (ca 16 gram hver) Store nordlige bønner, drenert og skyllet
- 1 1/2 kopper
- tomatillo salsa
- 1 kopp
- kylling buljong
- 1 kan (14.5 ounces) terninger tomater med juice, brannstekt, chili-stil eller vanlig
- 1 kopp frosne kornkjerner
- 2 ss finhakket jalapeno paprika eller mild chili peppers
- 1 1/2 ts
- 1/2 ts salt
- 1/4 ts bakken svart pepper
- Dash cayenne pepper, valgfritt
Hvordan å klare det
- I en stor skillet, varme olivenolje over middels varme. Tilsett løk, hakket kylling og skiver pølse; sauté til løk er øm og kylling er kokt gjennom.
- Sett de drenerte bønner i en 4- til 6-kvart langsomt komfyr; Tilsett skilletblandingen og alle resterende ingredienser bortsett fra koriander.
- Dekk og kok på HØY i 3 til 4 timer eller LAV i 6 til 8 timer.
- Dryss med cilantro like før servering.
Du vil kanskje også like:
- Kylling Chili med Hominy
- Crockpot Chicken Oppskrifter
| Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
|---|---|
| kalorier | 1036 |
| Total mengde fett | 28 g |
| Mettet fett | 7 g |
| Umettet fett | 12 g |
| kolesterol | 125 mg |
| natrium | 263 mg |
| karbohydrater | 123 g |
| Kostfiber | 33 g |
| Protein | 75 g |