Sloppy Joes

Når du lærer å lage slurvete joes med denne enkle oppskriften, kan du variere den på mange forskjellige måter. Prøv å bruke en varm og krydret sennep eller en honning sennep i stedet for den gule sennep. Legg hakkede grønne og røde paprika (brun med løk og kjøttbiff). Eller variere typen ruller du bruker. Jeg liker å bruke potetbrødruller, men Hawaiianruller er også hyggelige.

Ikke gå glipp av: Oppskrifter med bakkekjøtt

Hva du trenger

• 1 stor løk (terninger)
• 1 pund. ekstra magert kjøttbiff (90% magert)
• 1-1 / 2 kopper ketchup
• 1/4 kopp gul sennep
• 1 ts brunt sukker
• 1 ts Worcestershire saus
• 1/4 teskje. pepper
• 4 potetruller med smørbrød

Hvordan å klare det

1. Brun løk og biff i en skillet. Drenke fett.
2. Tilsett ketchup, sennep, brunt sukker, Worcestershire saus og pepper til kjøtt. Smør 10 minutter. I mellomtiden skål boller.

Server på ristede potetruller, hamburgerruller eller hawaiisk brød.

Ikke gå glipp av: Barnevennlige Middag Oppskrifter

Ernæringsretningslinjer (per porsjon)
kalorier	644
Total mengde fett	13 g
Mettet fett	5 g
Umettet fett	6 g
kolesterol	101 mg
natrium	1,109 mg
karbohydrater	94 g
Kostfiber	9 g
Protein	42 g

(Ernæringsinformasjonen på våre oppskrifter er beregnet ved hjelp av en ingrediensdatabase og bør betraktes som et estimat. Individuelle resultater kan variere.)