En deilig stekeparoni og ost med biff og tomatpuré. En flott en potte måltid hele familien vil elske.
Hva du trenger
- 1 pund kjøttbiff
- 1 ts salt
- 1/8 teskje bakken svart pepper
- 1 grønn paprika, hakket
- 1 middels løk, hakket
- 1 pakke
- Makaroni og OST-middag , tilberedt med melk og margarine som pakken retter
- 1 kan tomater, terninger, med væske
- 1 kan (12 gram) helkorns mais, drenert
- 1 kan tomat pasta
Hvordan å klare det
- Brun biff med salt og pepper i en stor skillet.
- Tilsett løk og grønn pepper; Fortsett å lage mat til løk er ømt.
- Tilsett mais og tomater og tomatpuré; varme gjennom.
- Rør tilberedt makaroni og ost middag; kok i 8 til 10 minutter.
Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
---|---|
kalorier | 277 |
Total mengde fett | 10 g |
Mettet fett | 4 g |
Umettet fett | 4 g |
kolesterol | 67 mg |
natrium | 251 mg |
karbohydrater | 23 g |
Kostfiber | 4 g |
Protein | 25 g |