Kyllingbrystene er kort brunet, og den er kokt med en enkel spaghetti saus. Kyllingen er ferdig i ovnen med topping av Mozzarella og Parmesan oster.
Hva du trenger
- 2 ss vegetabilsk olje
- 6 til 8 beinfrie kyllingbrysthalvdeler
- salt, pepper og italiensk krydder
- 2 kopper spaghetti saus
- 1 løvblad
- hvitløk (nellik eller pulver)
- 1 kopp Mozzarella ost shredded
- Garnér: Parmesanost
- 12 oz. ukokt pasta, ris eller nudler
Hvordan å klare det
- Varm olje i en skillet over middels varme. Brun kylling med sprinkling av salt, pepper og italiensk krydder.
- Bland spaghetti saus, laurbærblad og hvitløk i crockpot. Legg kylling i sausen og lag på LAV i 5 til 6 timer, eller til kyllingen er kokt gjennom og øm.
- Fjern kylling og saus til grytepål. Dryss med mozzarella og parmesanost. Varm i 350 graders F ovn til boblende og osten smelter.
- Server kylling med saus over kokt pasta, spaghetti squash eller ris.
Mer
Grillet kylling med Linguine og Cajun Creamsaus
Rask kylling med spaghetti saus
Rask og enkel kyllingparmeanse
Bakt kylling med pasta
Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
---|---|
kalorier | 1166 |
Total mengde fett | 59 g |
Mettet fett | 16 g |
Umettet fett | 24 g |
kolesterol | 321 mg |
natrium | 395 mg |
karbohydrater | 43 g |
Kostfiber | 2 g |
Protein | 109 g |