Denne super enkle Crockpot Meatball Hoagies fem ingrediens sandwich oppskriften kokker på bare 4 til 6 timer og er en perfekt løsning for lunsjer hjemme.
Du kan bruke dine egne kjøttboller, eller bruk frosne kjøpte, fullstendig kokte kjøttboller. Den eneste bestemmelsen er at kjøttbullene må være fullt tilberedt før de går inn i sakte komfyren. Uncooked kjøttboller vil slippe for mye fett og ferdig produktet blir fettete.
Du kan bruke andre typer brød i stedet for hoagie boller hvis du vil i denne enkle oppskriften. Bruk ciabatta-ruller, eller lag en stor sandwich ved hjelp av halvert fransk eller italiensk brød, og kut i individuelle porsjoner.
Du kan også variere typen ost du bruker. Mozzarella eller provolone eller fontina ville være deilig smeltet på toppen av kjøttboller og krydret saus. Bare bruk en ost som smelter godt.
Hva du trenger
- 40 kjøttboller (frosset fullt tilberedt)
- 1 krukke / 26 ounce marinara saus (eller pasta saus)
- 1 løk (hakket)
- 6 skiver ost (Muenster, eller 1-1 / 2 kopper strimlet)
- 6 boller (hoagie, ristet)
Hvordan å klare det
Kombiner de frosne kjøttboller , pasta saus og løk i en 3 til 4 kvart langsom komfyr. Dekk og kok på lav varme i 4 til 6 timer, til løket er ømt og kjøttbullene blir grundig oppvarmet til 160 ° F.
Plasser kjøttbullene i ristede hoagieboller og topp med ost. På dette punktet kan du la osten smelte på de varme kjøttbullene og sausen, eller plasser dem under brasken i noen minutter for å smelte og brune osten.
| Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
|---|---|
| kalorier | 1583 |
| Total mengde fett | 102 g |
| Mettet fett | 38 g |
| Umettet fett | 43 g |
| kolesterol | 249 mg |
| natrium | 4,205 mg |
| karbohydrater | 96 g |
| Kostfiber | 7 g |
| Protein | 68 g |