Blekksprut er belagt i en lett å lage tempura smør og stekt, før du blir dyppet i en krydret salt og pepper blanding. Denne sausen inneholder alle viktige Szechuan pepparkornene for den krydrede og følelsesløse følelsen at Szechuan-matlaging er kjent for.
Hva du trenger
- 2 ss salt
- 3 til 4 ts ferskkjøtt Szechuan pepperkorn, i henhold til smak
- 1 egg
- 3/4 kopp iskaldt vann
- 1 kopp allsidig mel
- 3 til 4 kopper olje til steking, eller etter behov
- 2 pund rengjort blekksprut
- Koriander forlater, garner (valgfritt)
Hvordan å klare det
- For Salt og Pepper Mix
- I en tung stekepanne på medium til middels lav varme brune saltet og Szechuan pepperkornene , rist pannen av og til, til pepparkornene er duftende og saltet blir en lysebrun farge.
- Fjern fra varmen. Kul.
- Bruk en mørtel og pestel til å male den avkjølte blandingen eller slip i en blender. Sette til side.
- For stekt blekksprut
- I en liten bolle, rør egget i isvannet.
- Rør i melet for å danne en tykk, klumpete smør, vær forsiktig så du ikke overmixer (smeten skal likne en pannekjøttsmørke).
- Varm oljen til 360 grader Fahrenheit.
- Dyp blekksprut i tempura-smeten, bruk fingrene til å belegge blekksprutstykkene.
- Tilsett blekksprut og stekepanne til gyldenbrun og sprø. Avløp.
- Serveres garnert med korianderbladene, og med salt- og pepperblandingen for dipping.
Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
---|---|
kalorier | 220 |
Total mengde fett | 5 g |
Mettet fett | 1 g |
Umettet fett | 2 g |
kolesterol | 387 mg |
natrium | 2,641 mg |
karbohydrater | 15 g |
Kostfiber | 1 g |
Protein | 26 g |