Hvorfor vente til du er på en middag for å bestille en milkshake? De er enkle å lage hjemme med is, melk og favoritt smaker. Frisk frukt gjør en velsmakende milkshake. Prøv denne hjemmelagde ferskenmilkshake-oppskriften for å fange en fantastisk smak av sommeren i et høyt glass. Tilsetningen av moden is gjør is og melk til en velsmakende drink.
Denne enkle milkshake-oppskriften gjør to store rister, hvis du er snill nok til å dele. Det er imidlertid en lett oppskrift å kutte i halv om du bare vil gjøre en rask shake for deg selv. En av de største fordelene med å lage dine egne desserter hjemme er at du kan forandre det for å legge til din egen vri eller bare gjøre så mye som du trenger.
Hva du trenger
- 2 ferskener
- 2 kopper vanilje iskrem
- 1/2 kopp melk
Hvordan å klare det
- Skjær fersken i store biter, fjern gropen og skrell.
- Puree fersken i en blender til de er helt glatte.
- Tilsett is og melk til blenderen og bland for å kombinere.
- Sjekk ut din riste og se om det trenger mer melk eller is for å komme til din favoritt tekstur.
- Hell milkshaken i to kjølte briller, server og nyt.
Tips:
- Jeg foretrekker å purere fersken først, så jeg slutter ikke med biter i din ferdige milkshake. Ved å starte dem først kan du få frukten fin og glatt, slik at du kan drikke hele risten. Men du kan sikkert bare kaste alt i blenderen og gå.
- Frosne ferskener vil fungere like bra som friske i denne oppskriften. Tine frukten først, ellers vil din milkshake ende for tykk til å drikke. Å bruke frosne fersken er en fin måte å ende opp med ferskenis, men!
- Dette er en flott oppskrift på bruk av overrykkfrukt . Når fersken din blir litt for myk til å bli spist som det er, rens dem opp for en riste. Som en bonus betyr bruk av svært moden frukt at du ikke trenger å legge til andre søtningsmidler til denne oppskriften. En god kvalitet vaniljeis og to søte fersken vil gi rikelig med sukker til ristene.
- Fersken tar en ny smak når du griller dem. Hvis du lager mat på grillen, kutte du fersken i en halv og kaste dem på grillen til de får gode karakterer. Kokeprosessen vil gi fruktens søthet og gi den et ekstra antydning av røyk. La fersken kjøle seg og fortsett med oppskriften som skrevet.
| Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
|---|---|
| kalorier | 227 |
| Total mengde fett | 10 g |
| Mettet fett | 8 g |
| Umettet fett | 1 g |
| kolesterol | 13 mg |
| natrium | 81 mg |
| karbohydrater | 30 g |
| Kostfiber | 2 g |
| Protein | 6 g |