Maten trenden viser seg å være enormt populær
A-list kjendiser har hoppet på veganer rå mat diett trend. Disse berømte rå matvarerne sier at dietten har gjort dem sunnere og gitt dem mer vitalitet. Mens noen entertainere er blitt heltidspenger av den rå matbevegelsen, innlemmer andre bare mer rå mat inn i deres dietter, men fortsetter å spise tilberedt mat også. Takket være Hollywoods interesse for kostholdet, har noen kokker startet med vegansk rå mat på menyene sine.
Hvorfor rå mat?
Kanskje den øverste grunnen kjendiser er å omfavne rå mat er på grunn av kostholdets helsemessige fordeler. Matlaging grønnsaker vanligvis stripe dem av noen av deres næringsstoffer. Så, å spise ukokte grønnsaker gjør det mulig for forbrukerne å høste de fulle fordelene med å produsere. Frukt og grønnsaker inneholder antioksidanter som reduserer aldringsprosessen, et svært viktig hensyn hvis du er i underholdningsindustrien, hvor du ser ungdommelig, er verdsatt.
Å spise rå frukt og grønnsaker betyr også at du ikke legger oljer til dem, som inneholder fett og øker kaloriene du bruker. Rå matdieter er kjent for å resultere i vekttap, og siden kjendiser står overfor intenst trykk for å forbli slank, kan en rå matredie redusere kalorier lettere. Så, om forfengelighet eller vitalitet er drivkraften, har det grønne livet en rekke fordeler for de rike og berømte.
Hvilke Kjendiser elsker Uncooked Food?
De som har tatt imot trenden selv på deltid, holder seg ikke stille om det.
Demi Moore og Woody Harrelson, som var med i stjernespillet i 1993-filmen "Indecent Proposal", har også det rå matrediet til felles. Skuespillerne har ofte graced den rå mattscenen, og fordi begge er superpassede, går de på billboards for bevegelsen bare for å se så bra ut som de blir eldre.
Skuespillerinne og modell Carol Alt kan være kjendisen mest viet til den rå matbevegelsen. Hun har utgitt flere bøker om trenden, inkludert 2004s "Eating in the Raw: En nybegynners guide til å bli slankere, føle seg sunnere, og se yngre på Raw-Food Way." Alt er ikke det eneste moteindustrien ikonet for å omfavne trenden. Mote designer Donna Karan er også en fan.
Andre kjente rå matelskere inkluderer Sting, Alicia Silverstone, Cher og Jason Mraz. I tillegg er Susan Sarandon, Edward Norton, og Angela Bassett sagt å ha hengivet seg i trenden. Før han døde av kreft i bukspyttkjertelen i 2011, deltok Steve Jobs med en rå matsstil.
Raw Veganere utenfor Hollywood
Mange restauranter serverer nå rå matalternativer takket være kjente kokker som har fremmet trenden, som Charlie Trotter. Det er ingen mangel på rå matoppskriftsguider heller. Når det er sagt, bare fordi rå mat får fart, betyr det ikke at trenden er riktig for deg. Hvis du er interessert i diettens helsemessige fordeler, prøv å innlemme litt mer rå mat inn i måltidene dine og utvide derfra hvis du tror at dietten har en positiv effekt på kropp og sinn.