Lavfett, lav-kalori Vegan Havregrynkaker

Veganfruktkaker, laget med fruktbeskytter i stedet for sukker. Uten tilsatt fett, er disse veganske fruktkakene veldig lave i fett, så vel som kalorier. Perfekt for ferien. Nyt! Denne enkle veganekakeoppskriften er sukkerfri, nesten fettfri og ganske sunn. Se også: Mer sukkerfrie kakeoppskrifter

Hva du trenger

• 3/4 kopp havregryn
• 1/4 kopp tørket frukt (hakket)
• 1 banan (mashed)
• 1 ss soya melk
• 1 spiseskje sukkerfri konserves
• 1/4 ts salt
• 1/4 kopp nøtter (hakket)

Hvordan å klare det

1. Forvarm ovnen til 375 grader.
2. Bland sammen alle ingrediensene grundig. Legg litt mer soyamelk etter behov.
3. Slipp med skje på en bakkeplate. Bake i 10-12 minutter eller til lett gyldenbrun.

Flere sukkerfrie Vegan Cookie Oppskrifter:
Easy Vegan Date Macaroons
Sukkerfrie Maple Cookies
Peanøttsmør og Bananekaker
Quick Walnut og Carob No-Bake Cookies
Sugar-Free Chocolate Chip Cookies
Sunn Fig Cookies

Ernæringsretningslinjer (per porsjon)
kalorier	37
Total mengde fett	2 g
Mettet fett	0 g
Umettet fett	1 g
kolesterol	0 mg
natrium	1 mg
karbohydrater	5 g
Kostfiber	1 g
Protein	1 g

(Ernæringsinformasjonen på våre oppskrifter er beregnet ved hjelp av en ingrediensdatabase og bør betraktes som et estimat. Individuelle resultater kan variere.)