Dette er en mango-flavored variasjon av den klassiske Orange Julius . Mange av oss har barndomsminner om å nyte denne deilige, frosne smoothie-behandlingen - det er en fantastisk blandet drink som er flott om sommeren eller når som helst du har et ønske om en mer uskyldig mocktail.
Hva du trenger
- 1 kopp fersk eller frossen
- mango jus
- 2 gram
- melk
- 1 ts vanilje ekstrakt
- 2 ss sukker
- 1 scoop av
- vanilje iskrem
Hvordan å klare det
- Legg alle ingrediensene i en blender med 1/2 kopp is.
- Bland til glatt.
- Hell inn i et kjølt orkaneglass .
Hvis blandingen er for tykk, legg til mer juice eller vann. Hvis det er for tynt, legg til mer is eller iskrem.
| Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
|---|---|
| kalorier | 339 |
| Total mengde fett | 6 g |
| Mettet fett | 4 g |
| Umettet fett | 1 g |
| kolesterol | 1 mg |
| natrium | 32 mg |
| karbohydrater | 68 g |
| Kostfiber | 6 g |
| Protein | 6 g |