Bruk tårte Granny Smith epler i denne smakfulle kombinasjonen. Maple sirup og krydder smaker disse tregere søte poteter.
Hva du trenger
- 5 til 6 middels søte poteter
- 3 epler (som Granny Smith) skrelles og kjedes, kuttes i kiler
- 1/4 ts bakke muskatnøtt
- 1/4 ts bakken kanel
- 1/4 kopp
- lønnesirup
- 2 ss smør, smeltet
- 1/4 kopp pecan stykker
Hvordan å klare det
- Svært smør bunnen og sidene av tregkokeren.
- Peel søtpoteter; kutt i 1/2-tommers skiver.
- Ordne søtpotetskiver over bunnen av tregkokeren.
- Topp med eple kiler; deretter muskat og kanel, lønnesirup og smeltet smør.
- Dekk og lag på LAV i ca 4 til 5 timer, eller til potetene er ømme.
- Dryss pekannøtter de siste 30 minuttene.
| Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
|---|---|
| kalorier | 189 |
| Total mengde fett | 7 g |
| Mettet fett | 3 g |
| Umettet fett | 3 g |
| kolesterol | 10 mg |
| natrium | 16 mg |
| karbohydrater | 32 g |
| Kostfiber | 4 g |
| Protein | 1 g |