Denne klassiske rekeoppskriften fra Louisiana-stilen kommer faktisk sammen med bare din mikrobølgeovn. Pass på at du serverer denne smakfulle rekerbbqen med rikelig med crusty franskbrød og en tilhørende salat.
Hva du trenger
- 1/2 kopp smør
- 1/2 kopp olivenolje
- 1 ss soyasaus
- Juice av 1 sitron
- 2 Bay blader
- 1 ss sort pepper
- 3/4 ts cayenne pepper
- 1/2 ts paprika
- 1/8 ts rosmarin
- 1/8 teskje timian
- 1/8 ts oregano
- 2 pounds unpeeled store reker
- 1 1/2 ts salt
Hvordan å klare det
- Kombiner alle ingredienser unntatt reker og salt i en bakervarer ca. 11 x 7 tommer. Mikrobølgeovn på høyt (100%) i 2 til 3 minutter, til smør smelter.
- Legg til reker; bland til kappe. Mikrobølgeovn på høyt (100%) i 8 til 9 minutter eller til reker er øm, rør noen ganger.
- Rør i salt og server med fransk brød.
Se også
| Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
|---|---|
| kalorier | 704 |
| Total mengde fett | 53 g |
| Mettet fett | 19 g |
| Umettet fett | 27 g |
| kolesterol | 515 mg |
| natrium | 2,312 mg |
| karbohydrater | 5 g |
| Kostfiber | 1 g |
| Protein | 54 g |