Disse sjokkerende joe smørbrødene er perfekte for familie lunsjer, middag eller fester. For en fest- eller tailgating-hendelse, server den sjokkerende joe-blandingen varm fra en langsom komfyr, og ha boller, plater og servietter tilgjengelig for gjestene.
Denne sjokkerende joe-blandingen ville også være bra med skyveboller, eller servere den over ris eller blomkålrisiko for et lavkarbo-alternativ.
For et deilig familiemåltid, alt du trenger å gå med smørbrød er chips eller frites og en side av coleslaw.
Se også
Crockpot Sloppy Joe Smørbrød til en mengde
Sloppy Joe Cups
Hva du trenger
- 3 pounds kjøttbiff (85% til 90% mager)
- 1 kopp hakket løk (ca 2 medium eller 1 stor løk)
- 2 1/2 ts salt, eller smake
- 1/4 teskjeet pepper
- 6 ss all-purpose mel
- 1 ts Worcestershire saus
- 2 kopper tomat ketchup
- 2 1/2 kopper vann
- 8 delte og ristede smørbrød eller hamburgerboller
Hvordan å klare det
- Kok biffen med løk, salt og pepper til biff er ikke lenger rosa, rør ofte for å bryte opp og brune jevnt.
- Dryss mel over oksekjøtt; rør om å blande grundig. Legg til Worcestershire saus, ketchup og vann. Smør, rør ofte, i 15 til 25 minutter, eller til den er tykkere.
- Server den sjokkerende joe-blandingen med ristede smørbrød.
Serverer 8 til 12.
Tips og variasjoner
- Bruk ca 1 pund mager svinekjøtt eller pølse med 2 pund oksekjøtt.
- Legg 1 hakket paprika, rød eller grønn.
- Tilsett 2 ts chili pulver til kjøttblandingen.
- Tilsett 1 kan (14.5 gram) terninger med tomater for en chunkier saus.
| Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
|---|---|
| kalorier | 518 |
| Total mengde fett | 22 g |
| Mettet fett | 8 g |
| Umettet fett | 9 g |
| kolesterol | 157 mg |
| natrium | 1,646 mg |
| karbohydrater | 26 g |
| Kostfiber | 1 g |
| Protein | 53 g |