Navnet tortas frets oversetter til "stekte kaker" eller "stekte paier". Selv om de ligner Native American frybrød , er tortas frites mer som stekte kjeks. I motsetning til stekebrød blir denne deigen forberedt med mer fett (vanligvis lard), som kjeksdeig.
Tortas frites er populære i Argentina og Uruguay, hvor det er tradisjonelt å nyte dem på en regnfull ettermiddag med yerba mate te . Tortas frets er raske å lage og en god godbit for helgen morgen også. I Argentina og Uruguay serveres tortasfries ofte med dulce de leche eller syltetøy. De er normalt stekt i lard, men du kan erstatte vegetabilsk forkortelse.
Hva du trenger
- 2 1/4 kopp mel
- 3/4 ts salt
- 2 1/2 ts
- bakepulver
- 2 ss smør
- 2 ss vegetabilsk forkortelse (eller lard)
- Omtrent 1 kopp melk
- 1 kvarts vegetabilsk olje (til steking, mer eller mindre etter behov)
- Garnér: sukker
Hvordan å klare det
- Bland mel, salt og bakepulver i en bolle. Tilsett 2 spiseskjeer smør og 2 ss fett eller smult og bland i melet med fingrene til det er godt blandet.
- Tilsett melk gradvis, rør og knead forsiktig mens du går, til blandingen danner en jevn deig (tilsett mer mel hvis blandingen blir for våt).
- Rull deigen til ca. 1/4 tommer tykkelse, og bruk en rund kutter for å lage 3 1/2 tommer sirkler. (Eller skille deigen i ca 10 stykker, form hvert stykke inn i en ball, og flat hver ball inn i en pannekake omtrent 1/4 tommer tykk). Poke et hull i midten av hver med fingeren.
- Legg til nok vegetabilsk olje (eller smelter nok til kortslutning eller smør) i en liten skillet for å ha en dybde på omtrent en tomme med fett, og varme til fett sitter når deigen blir tilsatt. Stek brød i batch til gyldenbrun på begge sider, snu dem en gang.
- Tørk tortasfrites på papirhåndklær og dryss sukker mens det fortsatt er varmt.
- Serveres varm.
Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
---|---|
kalorier | 140 |
Total mengde fett | 10 g |
Mettet fett | 4 g |
Umettet fett | 5 g |
kolesterol | 12 mg |
natrium | 342 mg |
karbohydrater | 10 g |
Kostfiber | 1 g |
Protein | 2 g |