Hurtig middag måltider er ikke verdt tiden min (sa ingen person noensinne!)
Du og familien går i døren og dumper alle ting. Men kanskje er det selv før denne inngangen at alle begynner å spørre "Hva er det til middag?"
Åh, så begynner brainstorming! Hva er det til middag? Åh hva du ikke ville gi å ha en personlig kokk venter på kjøkkenet ditt!
Frem til den dagen kommer vi til å komme tilbake til virkeligheten og også tilbake til å svare på spørsmålet om alles sinn. Fra rammen røre fry og kylling anbud til en enkel gryte, disse raske middag oppskrifter er enkle og bruk bare noen få ingredienser. Unn deg barna og gjør måltidet en bris med disse raske middagsoppskrifter.
Tips ! Min familie er (ganske mye) glutenfri, så jeg har lagt mine "tips" til hver oppskrift for å slå måltidet GF-vennlig.
01 av 05
Rask Middag Oppskrift på QuesadillasJeg tror barna mine lærte å si tortilla før de kunne lispebrød. Quesadillas, deres favoritt ostiske tortillamiddag, er en stift i vårt husholdning. Denne raske middagen av quesadillas kan gjøres med nesten eventuelle rester i kjøleskapet ditt: biff, portabella sopp, kylling, svinekjøtt eller la dem ren ost.
( Tips: Det glutenfrie brødmerket, UDI, lager yummy, myke tortillas. Jeg vil også hoppe over den ristede osten som noen ikke er glutenfri. Gi en av de eldre barna en ostekniver og cheddarost!)
02 av 05
Easy Kylling AnbudKylling anbud er en av de få matvarer jeg kan stole på mine barn å spise uten noen klager. Denne oppskriften med aprikos-smaksatt kyllingstilbud vil spare deg tid og unngå klager fra kresne spisere.
( Tips : Hvis du vil gjøre det glutenfritt, bytt ut brødkrummene for glutenfrie! Kan ikke smake forskjellen med honning sennep / ketchup!)
03 av 05
Enkel Ramen Stir-FryJeg elsker denne oppskriften på ramen røre yngel fordi det er en enkel, rask rute til et balansert måltid. Med nudler, grønnsaker, egg og et strekk protein kan du slå alle matgruppene på omtrent ti minutter med prep og tilberedningstid.
( Tips : Ramen nudler er utenfor grenser for gluten sufferers. Mitt forslag (men ikke så velsmakende) er å koke vann, kaste i noen kylling bouillon kuber til din smak, deretter legge ris nudler og lage mat. Vær sikker på at din bouillon kuber er GF.)
04 av 05
"5 Ingredient" Gryte OppskrifterDa jeg først begynte å lage mat til en familie, skremte de lange lister over ingredienser i mine nye kokebøker meg. Jeg visste aldri hva jeg kunne gå ut eller erstatte. De 5 ingrediensens gryteretter ble laget for folk som meg. Med bare noen få stifter kan du piske opp en næringsrik middag for hele familien!
( Tips : Det er så mange gryteretter, det er vanskelig å gi GF-valg for alle. Så generelt kan du sub i glutenfri pasta og / eller Gluten Free Cafe krem med soppsuppe)
05 av 05
TomatostfiletDu kan lage disse enkle fiskfiletene i mikrobølgeovnen og få dem på bordet før barna har pakket opp sine ryggsekker og vasket hendene. Cheesy topping tilbyr en fin måte å få fisk på i sine dietter.
Tips : Dette er ganske mye en glutenfri tallerken så lenge du smelter osten selv! Whoot!