Bacon kylling

Denne enkle og deilige oppskriften på Bacon Chicken tar bare noen minutter å lage. Det er bare fem ingredienser i denne oppskriften (ikke teller olje, smør og krydder), men det smaker like mye mer enn summen av ingrediensene. Sautéing kyllingebrystene i baconfett tilsetter massevis av smak. Deretter er kyllingen toppet med ømt løk, hvitløk, sprø bacon og ost og bakt til ømt fullkommenhet.

Du kan bruke kyllinglår i denne oppskriften hvis du vil, men øke tallet til to til tre per person. Baketiden kan også øke også. Bake alltid kylling til 165 ° F målt med et pålitelig kjøtttermometer.

Server denne fabelaktige middagsrecepten med varmbakt pasta eller varmkokt ris. En fin grønn salat kastet med sopp og tomater ville være en utmerket side rett, som ville stekt asparges eller grønne bønner. Du kan også servere en fruktsalat på siden.

Gjør ekstra av denne enkle oppskriften - det dobles godt - og bruk restene (bacon, løk, ost og alt!) I Creamy Bacon Chicken Pasta. Yum.

Hva du trenger

Hvordan å klare det

Kok baconet i en 12 "skillet over middels varme til den er skarp, ca 4 til 6 minutter. La baconkaken på den første siden til den løsner lett fra pannen, og skru den på. Vri baconet ofte når det kokes etter det Det kokes jevnt. Når baconet er brunet og skarpt, fjern det fra skilleten og legg på papirhåndklær for å drenere. Smør baconet og sett til side.

Hell mest av baconfettet ut av skilleten, men vask eller tørk det ikke.

Tilsett smør og olivenolje til skillet.

Sautér kyllingebrystene i denne blandingen over middels varme, snu en gang til kyllingen er nesten tilberedt og bare knapt rosa i midten. Den indre temperaturen skal være 150 ° F. Dette bør ta 8 til 10 minutter.

Legg kyllingen i en ungreased 13 "x 9" glassbakningsfat.

Kok deretter løk og hvitløk i drippingene som er igjen i skilleten. Kok til løket er mykt, ca. 5 til 6 minutter, og rør deretter saltet, pepper og kokt bacon.

Skje løkblandingen over kyllingebrystene i bakefatet og dryss med osten.

Bake i 10 til 15 minutter eller til kyllingen er grundig tilberedt til 165 ° F og osten smeltet. Server umiddelbart.

Ernæringsretningslinjer (per porsjon)
kalorier 1425
Total mengde fett 87 g
Mettet fett 29 g
Umettet fett 34 g
kolesterol 462 mg
natrium 629 mg
karbohydrater 11 g
Kostfiber 1 g
Protein 142 g
(Ernæringsinformasjonen på våre oppskrifter er beregnet ved hjelp av en ingrediensdatabase og bør betraktes som et estimat. Individuelle resultater kan variere.)