Denne godt krydrede gryten er en stor familie favoritt. Bruk Cheddar-ost eller en meksikansk ost-blanding i denne flotte smakeregnen. Du kan sette denne kongen ranch gryten sammen tidligere på dagen, og deksel og kjøl ned til du er klar til å bake. Server med en kastet salat for et enkelt og fantastisk familiemåltid.
Beslektede oppskrifter
Hjemmelaget kylling og kjeks
Enkel kylling og brokkoli gryte
Hva du trenger
- 2 ss vegetabilsk olje
- 1
- stor løk , hakket
- 1 medium grønn paprika, hakket
- 1 fedd hvitløk, knust og hakket
- 1 kan (10 3/4 unser)
- kondensert krem med soppsuppe
- 1 kan kondensert krem av kyllingsuppe
- 2 bokser (10 gram hver) terninger tomater med grønne chiles, drenert
- 1/2 ts tørket blad oregano
- 1/2 ts bakket cumin
- 2 ts chili pulver
- 1/4 ts sort pepper
- 8 til 10 mais tortillas, skåret i 1-tommers stykker
- 4 kopper terninger eller strimlet kokt kylling
- 3 kopper shredded Cheddar OST eller Cheddar Jack OST blanding
Hvordan å klare det
- Smør en 13- x 9-tommers bakerett eller sprøyt den med nonstick matlagingsspray. Varm opp ovnen til 350 °.
- I en stor skillet, varme vegetabilsk olje over middels varme. Saute hakket løk og paprika til det er mykt. Tilsett hakket hvitløk og saute i 1 minutt lenger.
- Tilsett krem med sopp og krem med kyllingesupper, tomater med grønne chili, oregano, spidskommen, chilipulver og den svarte peppen. Bland blandingen med koking. Reduser varmen til lav og kok i 5 til 6 minutter.
- Ordne om en tredjedel av tortillabåndene i bakefatet. Topp med ca en tredjedel av kyllingen og omtrent en tredjedel (ca 2 kopper) av sausblandingen.
- Dryss 1 kopp osten over sauslaget. Gjenta lagene av tortillas, kylling, ost og saus to ganger, og avslutt med osten.
- Bake i 45 til 55 minutter, til det er varmt og boblende. Fjern fra ovnen og la stå i ca 10 minutter før servering.
Serverer 8 til 10.
Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
---|---|
kalorier | 740 |
Total mengde fett | 57 g |
Mettet fett | 30 g |
Umettet fett | 17 g |
kolesterol | 183 mg |
natrium | 566 mg |
karbohydrater | 24 g |
Kostfiber | 3 g |
Protein | 35 g |