Cilantro Lime Fish Halibut

Denne kveite er basted i en rik smør saus lastet med fantastisk smak. Du kan servere denne grillede fisken selv eller bruke den i salater eller fiskekaker.

Hva du trenger

Hvordan å klare det

  1. Legg kveite i en glassbakepotte og pels med limejuice. Dryss med salt og pepper og sett til side i 20 minutter.
  2. I mellomtiden smelter smør i en liten gryte over middels varme. Legg hvitløk og sauté i ca 1 minutt.
  3. Tilsett cilantro og rød pepperflak og rør om i 1 minutt. Fjern fra varme.
  4. Legg kveite på forvarmet grill over en middels høy brann. Grill til ugjennomsiktig gjennom midten, ca 5 til 7 minutter per side.
  1. Baste ofte med smørsås mens du griller. Server med lime kiler.
Ernæringsretningslinjer (per porsjon)
kalorier 557
Total mengde fett 17 g
Mettet fett 8 g
Umettet fett 5 g
kolesterol 221 mg
natrium 573 mg
karbohydrater 27 g
Kostfiber 5 g
Protein 76 g
(Ernæringsinformasjonen på våre oppskrifter er beregnet ved hjelp av en ingrediensdatabase og bør betraktes som et estimat. Individuelle resultater kan variere.)