Denne skinkebiffen er bakt med en smakfull hjemmelaget grillsaus. Sausen tar ca 5 til 10 minutter å lage, og deretter blir skinken baket til perfeksjon i ovnen. Server ham med bakt, moset eller søte poteter. Korn er også en utmerket sideskål, eller serverer den med familiens favoritt grønnsakssider.
Hva du trenger
- 1/4 kopp hakket løk
- 1 ss smør
- 1/2 kopp tomat ketchup
- 1/3 kopp vann
- 2 ss brunt sukker, pakket, lett eller mørkt
- 2 ss cider eddik
- 1 ss Worcestershire saus
- 1/2 ts kosher salt
- 1/4 ts ferskjord svart pepper
- 1 fullstendig kokt skinke skive, ca 1 tommers tykk
Hvordan å klare det
- Varm opp ovnen til 350 F.
- Linj en rimmet bakepanne med folie. Spray lett med nonstick matlagingsspray. Legg skinke i den tilberedte bakepannen.
- I en gryte over middels lav varme smelter smøret; legg til hakket løk. Saute løk til gjennomsiktig. Tilsett ketchup, vann, brunt sukker, eddik, Worcestershire saus, salt og pepper. Rør for å blande og lag i ca 1 til 2 minutter, eller til det er varmt.
- Hell sausen over skinken.
- Bake i forvarmet ovn i 30 minutter.
Tips og variasjoner
- I stedet for skinkebiffen bruker du flere skiver av bakkeklut i oppskriften.
- Saute ca 1/4 kopp terninger med grønn paprika sammen med løk.
- Plasser skinke i den tilberedte bakepannen, og legg hamet med ananasskiver eller drenerte biter; Hell den varme grillsausen over skinke og ananas og bake som angitt.
Du vil kanskje også like
Broiled skinkebiff med søt sennepglass
Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
---|---|
kalorier | 102 |
Total mengde fett | 3 g |
Mettet fett | 2 g |
Umettet fett | 1 g |
kolesterol | 12 mg |
natrium | 689 mg |
karbohydrater | 17 g |
Kostfiber | 0 g |
Protein | 2 g |