Denne cantaloupe smoothie gjør en flott sommerfrukt smoothie oppskrift når cantaloupe er i sesongen. Frysing av cantaloupe før du gjør denne smoothie-oppskriften på frukt gjør det iskremt, som en milkshake.
Hva du trenger
- 3 kopper
- cantaloupe biter (ca. 1-tommers stykker)
- 1/2 kopp appelsinjuice
- 1/4 kopp melk
- 3/4 kopp vanilje yoghurt
- Valgfritt: 1 ss honning
Hvordan å klare det
- Linj et bakeplate med vokspapir.
- Legg cantaloupebiter på bakeplaten, slik at du får plass mellom hvert stykke cantaloupe.
- Frys 1 time. Overfør til en plastpose og frys ned minst 1 time.
- Disse cantaloupebitene vil holde seg i fryseren i flere måneder, forutsatt at du oppbevarer dem i en lufttett, frysebeskyttet beholder.
- Legg cantaloupe biter i bunnen av en Vita Mix Blender, vanlig blender eller matprosessor.
- Topp med resterende ingredienser. Puree til glatt.