Easy Crockpot Pork Chops

Rask og lett å forberede, disse svinekoteletter er laget med magert svinekoteletter, krydder og kylling og risesuppe. Det er en enkel og smakfull tallerken for en travel dag.

Hva du trenger

• 6 til 8 mager svinekoteletter, ca. 1 tommers tykk
• 1/2 kopp all-purpose mel
• 2 ts salt
• 1 (10 oz.) Kan kylling og ris suppe eller kylling og vilt ris suppe
• 1 1/2 ts tørr sennep
• 1/2 ts hvitløkspulver
• 2 ss vegetabilsk olje

Hvordan å klare det

1. Coat svinekoteletter i blanding av melet, salt, tørr sennep og hvitløkspulver.
2. Brun i varm olje i skillet, snu til brun begge sider.
3. Legg brune svinekoteletter i crockpot. Tilsett kylling og ris suppe .
4. Dekk og kok på lav i 6 til 8 timer eller på høy i 3 til 4 timer.

Serverer 6 til 8.

Ernæringsretningslinjer (per porsjon)
kalorier	413
Total mengde fett	23 g
Mettet fett	6 g
Umettet fett	10 g
kolesterol	100 mg
natrium	855 mg
karbohydrater	16 g
Kostfiber	2 g
Protein	35 g

(Ernæringsinformasjonen på våre oppskrifter er beregnet ved hjelp av en ingrediensdatabase og bør betraktes som et estimat. Individuelle resultater kan variere.)