Disse soppblintene er min favoritt fredag kveld forrett. Jeg lager et stort parti, og lagrer dem i fryseren. Når fredag kveld ruller rundt, har jeg en deilig og festlig forrett som lett kan tines, oppvarmes og serveres.
Flere blintzes:
Fig og Port Wine Blintzes
Hva du trenger
- For Blintz:
- 1 kopp mel
- en klype salt
- 3 egg
- 1 1/4 kopp vann
- For fylling:
- 1 kopp terninger av løk
- 3 ss margarin (pareve)
- 2 kopper hermetisk sopp, drenert
- 3 ss mel
- 1 kopp væske fra sopp (eller vann)
- salt og pepper etter smak
- For sausen:
- 3 ss margarin (pareve)
- 1/2 kopp hermetisert sopp, drenert
- 3 ss mel
- løk salt, salt og pepper etter smak
- 1 1/2 kopper vann
- 1 ts soya saus
Hvordan å klare det
blintz
1. Bland egg og vann. Bland mel og salt i en separat bolle.
2. Visk melblandingen i egg og vannblanding til det er glatt. Batteren skal være tynn. Hvis det er for tykt, legg til litt mer vann.
3. Hell oljen i en stekepanne og varm til oljen er veldig varm.
4. Hell akkurat nok blintz-blandingen i den varme oljen for å dekke dekselet lett. Vri pannen slik at smeten dekker hele bunnen.
5. Kok blintz til senterbobler og blintz glir i pannen.
6. Skru ut blintz fra pannen til en tallerken for å kjøle seg ned.
7. Fortsett trinnene 1-6 ovenfor til alle batterene har blitt brukt.
fylling
1. Saute løk i margarin til det er gjennomsiktig.
2. Tørk sopp, reserverer væske i en separat bolle.
3. Legg sopp til løkene, og saut.
4. Rør i mel til glatt.
5. Tilsett gradvis væske og kok til det er tykt.
6. Tilsett salt og pepper etter smak.
7. Sett 1 spiseskje fylling i hver blintz. Brett en side over, bunnen opp og toppen ned, og deretter den andre siden over for å danne en pen firkant.
Saus
1. Smelt margarin i gryten, og kort saute sopp.
2. Rør i mel og krydder. Tilsett vann og soyasaus.
3. Rør og kok til sausen har fortykket.
TIPS:
Når pannekaker er fylt, kan de lagres i en lufttett beholder eller pose og frosset.
SERVERFORSLAG:
Server sjampinjongkremen oppvarmet, og topp med en spiseskje med soppsush.
Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
---|---|
kalorier | 492 |
Total mengde fett | 24 g |
Mettet fett | 6 g |
Umettet fett | 10 g |
kolesterol | 156 mg |
natrium | 1,777 mg |
karbohydrater | 56 g |
Kostfiber | 8 g |
Protein | 15 g |