Denne krabbefyllte soppoppskriften gjør en stor gruppe med 3 dusin, og det er lett å skalere opp for en større fest eller hendelse. Det er ingen brødfylling i disse, bare krabbekjøtt, majones og krydder. Det er et utmerket valg hvis du eller gjester prøver å holde seg til et lavt carb diett.
Kombinasjonen av krabbekjøtt, majones og persille gjør en enkel og deilig fylling for sopphettene, som ligner krabbekakene i smak.
Hold soppene varm for servering i en oppvarmingsbrett, sakte komfyr eller skål. De lager en fabelaktig forrett for en festfest eller festfestival. Eller få dem til familie for å nyte som en matbit når som helst på året.
Hva du trenger
- 3 dusin store hele sopp
- 1 kan (7 1/2 ounce) krabbekjøtt (drenert, brusk fjernet, flaket)
- 1 ss persille (finhakket)
- 1 ss pimiento (hakket)
- 1/4 ts tørr sennep
- 1/2 kopp majones
- Valgfritt: ristet eller revet parmesanost
Hvordan å klare det
- Varm opp ovnen til 375 ° F (190 ° C / gass 5).
- Linj en rimmet bakepanne med folie. Smør folien lett.
- Vask sopp godt; tørk og fjern stengene med en skarp kniv.
- Kombiner krabbekjøttet, hakket persille og pimiento.
- Rør sammen majones og tørr sennep til det er godt blandet; rør det forsiktig inn i krabbekjøttblandingen.
- Fyll hver sopphett med ca 2 ss krabbeblanding. Ordne i den tilberedte bakepannen.
- Hvis ønskelig, topp soppene med en liten ristet eller revet parmesanost.
- Bake i forvarmet ovn i ca 10 minutter, eller til det er varmt.
Du vil kanskje også like
Fyllde sopp med italiensk pølse
Fyllde sopp med spinat og skinke
Fyllde sopp med Clams Oppskrift
Baconfylte sopp med variasjoner
| Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
|---|---|
| kalorier | 28 |
| Total mengde fett | 2 g |
| Mettet fett | 0 g |
| Umettet fett | 1 g |
| kolesterol | 6 mg |
| natrium | 67 mg |
| karbohydrater | 0 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Protein | 1 g |