Disse bakt pommes frites er lette å fikse, og veldig lite fett. Bruk din favoritt krydder til å smake frites, eller bare sprinkle dem med bordssalt eller havsalt. Bruk kreolsk eller Cajun krydder eller en krydret saltblanding.
Du kan også kaste potetstrimlene med noen spiseskjeer olivenolje eller vegetabilsk olje før du baker.
Hva du trenger
- 1 kan steke vegetabilsk olje matlaging spray
- 4 til 5 store bakekartofler (kuttet i 1/4 strips)
- 1 eller 2 ss krydderblanding (ditt valg)
Hvordan å klare det
- Forvarm ovnen til 450 F.
- Spray et bakeplate med nonstick spray.
- Kast poteter med krydder valg.
- Ordne potetene på et bakeplate og bake i 20 til 30 minutter, skru 10 minutter slik at de brune jevnt.
- Bake til brunet og sprø.
Du vil kanskje også like
| Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
|---|---|
| kalorier | 71 |
| Total mengde fett | 2 g |
| Mettet fett | 0 g |
| Umettet fett | 2 g |
| kolesterol | 1 mg |
| natrium | 49 mg |
| karbohydrater | 11 g |
| Kostfiber | 1 g |
| Protein | 2 g |