Denne marinade gir fantastisk marokkansk stil smak til omtrent alt. Det er viktig å gjøre dette på forhånd, så smakerne har tid til å blande seg.
Hva du trenger
- 1 middels løk (finhakket)
- 1/2 kopp / 120 ml sitronsaft
- 1/2 kopp / 120 ml olivenolje
- 1/2 kopp / 120 ml ingefær (fersk, hakket)
- 2 ss / 30 ml persille (fersk, hakket)
- 2 ss / 30 ml soyasaus
- 1 spiseskje / 15 ml kummin (bakken)
- 1 spiseskje / 15 ml chilipulver
- 2 ts / 10 ml sherry
- 2 fedd hvitløk
- 1 ts / 5 ml oregano (tørket)
- 1 ts / 5 ml gurkemeie
- 1 ts / 5 ml pepper (bakken)
Hvordan å klare det
1. Kombiner alle ingrediensene og bland grundig. Mariner kjøtt i 4 til 6 timer i kjøleskapet. Se Marinating Beef for marineringstider.
2. Oppbevar marinade i en lufttett beholder i kjøleskap i opptil 1 uke etter tilberedning. Forbered blandingen 24 timer i forveien før marinering av kjøtt. Dette vil tillate smaker å blomstre.
Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
---|---|
kalorier | 173 |
Total mengde fett | 14 g |
Mettet fett | 2 g |
Umettet fett | 10 g |
kolesterol | 0 mg |
natrium | 272 mg |
karbohydrater | 12 g |
Kostfiber | 2 g |
Protein | 2 g |