Trenger du en rask og enkel middag for en weeknight? Prøv disse kjøttbalsubene. Denne oppskriften er laget med frosne kjøttboller, så denne middagen er klar på kort tid. For forskjellige, prøv forskjellige typer kjøttboller - buffalo kylling kjøttboller, pesto kjøttboller, italienske kjøttboller, etc. Fryse og kjølt gangene i supermarkedet er brasting med valg.
Du kan også lage dine egne kjøttboller og fryse dem til å trekke ut for en enkel siste øyeblikksmiddag. Disse er gode for spilldagspartier, og også for når du har en haug med sultne barn som går inn i huset ditt etter et spill eller en annen hendelse.
Ikke gå glipp av: Saucy Meatball Sliders !
Hva du trenger
- 4 underruller (italienske sandwichruller)
- 10 til 12 forkokte kjøttboller
- 1 kopp spaghetti saus, jarred eller hjemmelaget
- 4 ounces shredded mozzarella ost, Monterey Jack ost, eller italiensk ost blanding
Hvordan å klare det
- Forvarm ovnen til 375 grader F.
- Plasser underruller, åpne, på bakeplade og skål i ovnen i 2 til 5 minutter.
- I mellomtiden plasserer kjøttbullene og spaghetti-sausen i en 3-kvarts krukke. Varm over middels varme til varm, ca 10 til 15 minutter, avhengig av størrelsen på kjøttboller.
- Plasser 2 til 3 kjøttboller med en liten saus på halvparten av hver ubåtrull. Topp med litt ristet ost. Gå tilbake til ovnen og bake 3 minutter til osten er smeltet.
Ifølge Wikipedia er en ubåt sandwich , også kjent som en sub , kil , hoagie , helt , grinder eller en av de mange regionale navngivningsvariasjonene, en type sandwich som består av en lang rulle brød splittet bredt og fylt med en utvalg av kjøtt, oster, grønnsaker, krydder og sauser. Men navnet på denne smørbrød varierer fra region til region: en studie fant 13 forskjellige navn for smørbrød i USA. Og det som er enda mer interessant er at bruken av de ulike vilkårene varierer regionalt, men ikke i noen mønster, da de har blitt kalt forskjellige ting av folket og selskapene og restaurantene som lager og selger dem.
Bruken av begrepet "ubåt" eller "sub" (etter likhet med rullen til formen på en ubåt) kan ha startet i New London, Connecticut (som er stedet for USAs marine primære ubåtbas) under World Krig II. Imidlertid viser trykte annonser fra 1940 i Wilmington, Delaware at begrepet oppstod før USAs inntreden i andre verdenskrig, muligens skapt av en italiensk innvandrer som serverte det som vi nå tenker på som tradisjonelle italienske subs (en lang crusty roll , fylt med kjøttpålegg og ost, toppet med salat, tomater, paprika, løk, olje, eddik, italienske urter og krydder, salt og pepper. Navnet er fortsatt vanligvis knyttet til inspirasjonen til ubåten, enten det var før krig eller under.
Sjekk ut disse smakfulle sandwichoppskrifter:
Den ultimate BLT-smørbrød
Den ultimative bacon-, egg- og ostesmørbrød med ostetøppesaus
Gaffel-i-veien Stor grillet ostesmørbrød
Grillet Kylling og Avokado Flatbread Sandwich
Cajun Fish Sandwiches med Crunchy Slaw