Medisinske urter som smaker godt i salat

Med så mange av oss, inkludert salater i kostholdet, er det ikke en brainer å legge til medisinske fordelene med urter til blandingen. Her er topp 10 urter som gir en medisinsk kvalitet og likevel smaker godt.

• 01 av 10

  alfalfa

  Alfalfa handler om ernæring. Høyt i vitaminer og mineraler, alfalfa er et naturlig tillegg til en fantastisk salat.

• 02 av 10

  basilikum

  Den krydrede smaken eller basilikumet vil smake fantastisk i salatene dine. Medisinske er Basil godt for fordøyelsessykdom.

• 03 av 10

  borage

  Ikke bare herlig som en dekorativ tillegg, borage er flott for hudproblemer. Legg til blomstrene og gå til salatene dine.

• 04 av 10

  Persille

  Persille er nesten en no brainer. Det er en frisk smakende urt, som bringer lysstyrken og liten bitterhet som salater drar nytte av. Persille er også god for fordøyelsesfunksjonen, så legg den til smak, og nyt deretter helsemessige fordeler!

• 05 av 10

  Løvetann

  Har du sett min liste med grunner til å elske løvetann? Legg til salat urt til listen. Løvetann er bra for hudproblemer, og ekte hjelp kommer fra å legge det til dietten. Løvetann greens er litt bitter, så legg dem med det i tankene.

• 06 av 10

  sikori

  Sichorin trenger å ha mer oppmerksomhet! Det er flott for leveren og urinveiene. Chicory blossoms er nydelig lagt til salater.

• 07 av 10

  Marsh Mallow

  Marsh Mallow er en så fin urt at det er lett å glemme de medisinske egenskapene. Legg marshmallow til salatene dine for beroligende tarmproblemer.

• 08 av 10

  Hollyhock

  Hollyhock er så fantastisk urt. Legg til blomstene i salatene dine og hjelp til å lindre tarmproblemer.

• 09 av 10

  Violets

  Violetter er så delikat at de fleste av oss aldri legger merke til hvor kraftig de vokser i meter. Hvis du føler deg inspirert til å plukke dem, er de absolutt verdt innsatsen. Violetter støtter hjerte-og karsykdom og er beroligende for slimhinner. Ikke glem hvor vakkert disse små babyene vil være i salatene dine!

• 10 av 10

  Banan

  Plantain er bra for tarmproblemer. Bruk det sparsomt i salatene dine for en hyggelig, bitter smak.