Kyllingbrystene rulles rundt en osteblanding og sakte tilberedt til perfeksjon med en enkel saus som kommer ut øm og fuktig.
Hva du trenger
- 4 beinfrie, skinnede kyllingbrysthalvdeler, pundret tynn
- 3 gram kremost
- 3/4 kopper rives
- Cheddar eller Monterey Jack ost
- 4 gram grønne chiles
- 1/2 ts
- chilipulver
- salt og pepper etter smak
- 1 kan krem med soppsuppe
- 1/2 kopp varm enchiladasaus
Hvordan å klare det
- Kombinér kremost, stekt ost, chili, chilipulver og salt og pepper.
- Plasser en generøs dollop på hvert flatt kyllingbryst, og rull deretter opp.
- Legg kyllingruller i tregkokeren / Crock Pot, sømmen nedover.
- Topp kyllingbryst ruller med gjenværende ost blanding, suppe og enchilada saus.
- Dekk og lag på LAV i 6 til 7 timer.
| Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
|---|---|
| kalorier | 1573 |
| Total mengde fett | 106 g |
| Mettet fett | 42 g |
| Umettet fett | 37 g |
| kolesterol | 529 mg |
| natrium | 1,503 mg |
| karbohydrater | 6 g |
| Kostfiber | 1 g |
| Protein | 141 g |