Rice and Ham Skillet

Denne skillet oppskriften gjør bruk av noen resterende skinke. Kombiner den med frosne erter og ris for å lage en enkel, solid parabol. Topp det med parmesanost for et lite tartspark.

Hva du trenger

Hvordan å klare det

  1. I en kraftig servise, saut den hakkede løk i 2 ss smør til løk er ømt.
  2. Legg til skinke og ris; kok over lav varme til ris begynner å bli gyldenbrun; Tilsett 3 kopper kylling kjøttkraft. Dekk og kok, rør ofte, over lav varme i 20 minutter.
  3. Tilsett frosne erter og kok, rør ofte, i 10 til 15 minutter lenger, eller til ris er øm, tilsett mer kyllingbuljong om nødvendig.
  1. Rør i 1 ss smør og parmesanost.
Ernæringsretningslinjer (per porsjon)
kalorier 342
Total mengde fett 11 g
Mettet fett 6 g
Umettet fett 3 g
kolesterol 30 mg
natrium 770 mg
karbohydrater 49 g
Kostfiber 4 g
Protein 11 g
(Ernæringsinformasjonen på våre oppskrifter er beregnet ved hjelp av en ingrediensdatabase og bør betraktes som et estimat. Individuelle resultater kan variere.)