Sakte ovn linsesuppe med røkt pølse og tomater

Spicy pølse gjør dette til en solid linsesuppe. Bruk kylling og eplepølse, andouille eller din egen favorittrøkt pølse i denne suppen.

Dette gjør en stor batch suppe til en stor familie eller fest, eller fryse en batch til senere.

Hva du trenger

Hvordan å klare det

  1. Skyll linsene og tørk dem grundig.
  2. Kombiner alle ingrediensene, unntatt salt, i en 5 til 7-kvart langsomt komfyr.
  3. Dekk og lag på LAV i 6 til 8 timer, til linser og grønnsaker er ømme.
  4. Hvis ønskelig, puré litt av suppen i en blender for å tykkere. Eller bruk en blandingsblander og bland den til du når konsistensen du ønsker.
  5. Smak og krydre med salt etter behov.
Ernæringsretningslinjer (per porsjon)
kalorier 300
Total mengde fett 8 g
Mettet fett 3 g
Umettet fett 3 g
kolesterol 18 mg
natrium 713 mg
karbohydrater 41 g
Kostfiber 7 g
Protein 19 g
(Ernæringsinformasjonen på våre oppskrifter er beregnet ved hjelp av en ingrediensdatabase og bør betraktes som et estimat. Individuelle resultater kan variere.)